Сколько калорий в Кофе и вафля?
Кофе и вафля содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 33г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафля
Пищевая ценность Кофе и вафля на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельный батончик Knoppers | 25г | 540 ккал | 8,8г | 30г | 60г |
| Кофе с молоком и сахаром | 200г | 50 ккал | 1,3г | 1г | 9г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафля
Как Кофе и вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафля
Сколько калорий в Кофе и вафля?
Полная порция Кофе и вафля содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 104,4 ккал.
Подходит ли Кофе и вафля для похудения?
Кофе и вафля имеет низкую калорийность — 104,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафля?
Порция Кофе и вафля содержит около 4,7г белка при общем весе порции 225г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафля?
Проще всего отслеживать Кофе и вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и Knoppers | 275г | 182.0 | 4,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Вафля и кофе | 225г | 225.0 | 4,7г | -10 kcal, столько же белка |
| Кофе и сладости | 300г | 298.0 | 4,3г | +63 kcal, меньше белка |
| Кофе и трубочка | 285г | 240.0 | 6г | +5 kcal, больше белка |
| Кофе с батончиком | 225г | 105.0 | 2,4г | -130 kcal, меньше белка |