Сколько калорий в Вафля и кофе?
Вафля и кофе содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 24г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля и кофе
Пищевая ценность Вафля и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Вафля и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля Knoppers | 25г | 540 ккал | 6,8г | 32г | 56г |
| Кофе с молоком и сахаром | 200г | 45 ккал | 1,5г | 2г | 5г |
Откуда берутся калории в Вафля и кофе
Как Вафля и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля и кофе
Сколько калорий в Вафля и кофе?
Полная порция Вафля и кофе содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Вафля и кофе для похудения?
Вафля и кофе имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вафля и кофе?
Порция Вафля и кофе содержит около 4,7г белка при общем весе порции 225г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля и кофе?
Проще всего отслеживать Вафля и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и вафля | 225г | 235.0 | 4,7г | +10 kcal, столько же белка |
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | +228 kcal, больше белка |
| Вафля и напиток | 25г | 135.0 | 2г | -90 kcal, меньше белка |
| Вафля Knoppers | 49г | 273.0 | 6г | +48 kcal, больше белка |
| Вафля Knoppers | 25г | 137.0 | 2,2г | -88 kcal, меньше белка |