Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 614 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 45,5г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 1,3г | 25г |
| Куриная котлета в панировке | 90г | 250 ккал | 16,7г | 14,4г | 13,3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Помидор свежий | 80г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Соус песто | 15г | 300 ккал | 4г | 30г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 614 ккал | 31% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 614 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 178 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет умеренную калорийность — 178 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 33,4г белка при общем весе порции 345г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с овощами | 215г | 247.0 | 15г | -367 kcal, меньше белка |
| Цезарь Ролл | 185г | 512.0 | 19,7г | -102 kcal, меньше белка |
| Две куриные котлеты | 370г | 618.0 | 40,5г | +4 kcal, больше белка |
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -312 kcal, меньше белка |
| Цезарь, макароны с котлетой и огурцы | 415г | 509.0 | 39,5г | -105 kcal, больше белка |