Сколько калорий в Две куриные котлеты?
Две куриные котлеты содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,6г жиров, 41г углеводов и 40,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Две куриные котлеты
Пищевая ценность Две куриные котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Две куриные котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета жареная | 200г | 245 ккал | 18г | 15г | 8г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Редька свежая | 50г | 20 ккал | 1,2г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Две куриные котлеты
Как Две куриные котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 618 ккал | 31% |
| Белки | 40,5г | 81% |
| Жиры | 31,6г | 49% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Две куриные котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Две куриные котлеты
Сколько калорий в Две куриные котлеты?
Полная порция Две куриные котлеты содержит примерно 618 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли Две куриные котлеты для похудения?
Две куриные котлеты имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Две куриные котлеты?
Порция Две куриные котлеты содержит около 40,5г белка при общем весе порции 370г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Две куриные котлеты?
Проще всего отслеживать Две куриные котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Две куриные котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с помидорами | 240г | 262.0 | 16г | -356 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с хлебом | 100г | 289.0 | 12г | -329 kcal, меньше белка |
| Булочка с котлетой | 220г | 452.0 | 25,4г | -166 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой | 345г | 614.0 | 33,4г | -4 kcal, меньше белка |
| Котлеты с огурцом | 260г | 327.0 | 30,1г | -291 kcal, меньше белка |