Сколько калорий в Milka Choco Wafer?
Milka Choco Wafer содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 17г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Milka Choco Wafer
Пищевая ценность Milka Choco Wafer на 100 грамм
Что входит в состав Milka Choco Wafer
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Milka Choco Wafer | 30г | 540 ккал | 6г | 31,3г | 56,7г |
Откуда берутся калории в Milka Choco Wafer
Как Milka Choco Wafer вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Milka Choco Wafer
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Milka Choco Wafer
Сколько калорий в Milka Choco Wafer?
Полная порция Milka Choco Wafer содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Milka Choco Wafer для похудения?
Milka Choco Wafer имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Milka Choco Wafer?
Порция Milka Choco Wafer содержит около 1,8г белка при общем весе порции 30г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Milka Choco Wafer?
Проще всего отслеживать Milka Choco Wafer с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Milka Choco Wafer сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля Milka | 30г | 161.0 | 1,9г | -1 kcal, больше белка |
| Милка Шоко Снэк | 27г | 128.0 | 1,8г | -34 kcal, столько же белка |
| Milka Choco Snack | 32г | 154.0 | 2,1г | -8 kcal, больше белка |
| Milka Choco Snack | 32г | 155.0 | 1,8г | -7 kcal, столько же белка |
| Милка Шоко Снэк | 35г | 170.0 | 2,3г | +8 kcal, больше белка |