Сколько калорий в Суп гороховый?
Суп гороховый содержит 378 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 36,5г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп гороховый
Пищевая ценность Суп гороховый на 100 грамм
Что входит в состав Суп гороховый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох сушеный колотый | 45г | 300 ккал | 20,4г | 2г | 50г |
| Свинина (лопатка) | 50г | 258 ккал | 17г | 21г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Пассеровка (лук, морковь, масло) | 30г | 226,7 ккал | 1,3г | 17,7г | 12,7г |
| Вода/Бульон | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп гороховый
Как Суп гороховый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 378 ккал | 19% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп гороховый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп гороховый
Сколько калорий в Суп гороховый?
Полная порция Суп гороховый содержит примерно 378 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 98,2 ккал.
Подходит ли Суп гороховый для похудения?
Суп гороховый имеет низкую калорийность — 98,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп гороховый?
Порция Суп гороховый содержит около 19,3г белка при общем весе порции 385г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп гороховый?
Проще всего отслеживать Суп гороховый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп гороховый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 205г | 243.0 | 11,3г | -135 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 595г | 393.0 | 23,6г | +15 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 330г | 207.0 | 9,7г | -171 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 485г | 297.0 | 20,6г | -81 kcal, больше белка |
| Гороховый суп со свининой | 350г | 363.0 | 19,3г | -15 kcal, столько же белка |