Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 36,2г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста в томатном соусе | 120г | 98,3 ккал | 1,8г | 6,3г | 8,5г |
| Курица в панировке (типа наггетсов) | 100г | 245 ккал | 18г | 13г | 14г |
| Кисло-сладкий соус | 30г | 180 ккал | 0,7г | 0,3г | 40г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 36,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 166,8 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет умеренную калорийность — 166,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 20,4г белка при общем весе порции 250г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 400г | 680.0 | 28,3г | +263 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 335г | 393.0 | 26,8г | -24 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и тунец | 580г | 696.0 | 49г | +279 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с курицей | 310г | 319.0 | 18,4г | -98 kcal, меньше белка |
| Мясо с капустой | 250г | 273.0 | 25,5г | -144 kcal, больше белка |