Сколько калорий в Креветки с томатами?
Креветки с томатами содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 32,5г углеводов и 30,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с томатами
Пищевая ценность Креветки с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 120г | 98,3 ккал | 20г | 1,8г | 0,9г |
| Томаты | 100г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Масло растительное (для жарки) | 20г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Чеснок | 15г | 146,7 ккал | 6,7г | 0,7г | 30г |
| Хлеб ржаной | 50г | 250 ккал | 8,4г | 1,2г | 46г |
Откуда берутся калории в Креветки с томатами
Как Креветки с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 30,1г | 60% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с томатами
Сколько калорий в Креветки с томатами?
Полная порция Креветки с томатами содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 151,1 ккал.
Подходит ли Креветки с томатами для похудения?
Креветки с томатами имеет умеренную калорийность — 151,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Креветки с томатами?
Порция Креветки с томатами содержит около 30,1г белка при общем весе порции 305г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с томатами?
Проще всего отслеживать Креветки с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб | 175г | 321.0 | 22г | -140 kcal, меньше белка |
| Спагетти с креветками | 295г | 475.3 | 29,7г | +14 kcal, меньше белка |
| Жареный рис с креветками | 295г | 418.0 | 20,1г | -43 kcal, меньше белка |
| Томатный суп с креветками и протеиновый напиток | 635г | 283.0 | 36,5г | -178 kcal, больше белка |
| Жареные креветки | 145г | 230.0 | 26,2г | -231 kcal, меньше белка |