Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 21,4г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,2г |
| Зефир в шоколаде | 30г | 316,7 ккал | 2г | 3,7г | 70г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 42,2 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 42,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 0,8г белка при общем весе порции 230г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с зефиром | 235г | 148.0 | 1г | +51 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 285г | 132.0 | 1,2г | +35 kcal, больше белка |
| Зефир и кофе | 295г | 172.0 | 1,3г | +75 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 138.0 | 0,5г | +41 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 160.0 | 0,9г | +63 kcal, больше белка |