Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 24г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Зефир в шоколаде | 35г | 371,4 ккал | 1,4г | 10г | 68,6г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 46,3 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 46,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 0,8г белка при общем весе порции 285г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 285г | 137.0 | 1,1г | +5 kcal, больше белка |
| Зефир и кофе | 295г | 172.0 | 1,3г | +40 kcal, больше белка |
| Чай с десертом | 285г | 160.0 | 1г | +28 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 285г | 137.0 | 1,1г | +5 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 230г | 97.0 | 0,8г | -35 kcal, столько же белка |