Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Кофе с зефиром содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 28г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с зефиром
Пищевая ценность Кофе с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе (американо) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Зефир в шоколаде | 35г | 385,7 ккал | 2г | 14,3г | 60г |
Откуда берутся калории в Кофе с зефиром
Как Кофе с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с зефиром
Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Полная порция Кофе с зефиром содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 63 ккал.
Подходит ли Кофе с зефиром для похудения?
Кофе с зефиром имеет низкую калорийность — 63 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с зефиром?
Порция Кофе с зефиром содержит около 1г белка при общем весе порции 235г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с зефиром?
Проще всего отслеживать Кофе с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 230г | 97.0 | 0,8г | -51 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 285г | 132.0 | 1,2г | -16 kcal, больше белка |
| Зефир и кофе | 295г | 172.0 | 1,3г | +24 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 35г | 138.0 | 0,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 160.0 | 0,9г | +12 kcal, меньше белка |