Сколько калорий в корейский рамен?
корейский рамен содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 55г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции корейский рамен
Пищевая ценность корейский рамен на 100 грамм
Что входит в состав корейский рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша быстрого приготовления | 85г | 447,1 ккал | 9,4г | 16,5г | 58,8г |
| соус и специи | 15г | 400 ккал | 6,7г | 26,7г | 20г |
| сушеные овощи (грибы, перец, зеленый лук) | 10г | 200 ккал | 10г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в корейский рамен
Как корейский рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от корейский рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о корейский рамен
Сколько калорий в корейский рамен?
Полная порция корейский рамен содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 418,2 ккал.
Подходит ли корейский рамен для похудения?
корейский рамен имеет высокую калорийность — 418,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в корейский рамен?
Порция корейский рамен содержит около 10г белка при общем весе порции 110г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в корейский рамен?
Проще всего отслеживать корейский рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как корейский рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лапша с курицей и сальсой | 115г | 430.0 | 14,5г | -30 kcal, больше белка |
| Рамен с соусом | 85г | 370.0 | 7г | -90 kcal, меньше белка |
| Лапша Биг Бон Курица | 95г | 412.5 | 8г | -47 kcal, меньше белка |
| Лапша с мясом | 330г | 483.0 | 29,4г | +23 kcal, больше белка |
| лапша быстрого приготовления | 240г | 375.0 | 7,5г | -85 kcal, меньше белка |