Сколько калорий в Картошка с сырными палочками?
Картошка с сырными палочками содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 60г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картошка с сырными палочками
Пищевая ценность Картошка с сырными палочками на 100 грамм
Что входит в состав Картошка с сырными палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200г | 86 ккал | 2г | 0,1г | 19г |
| Сырные палочки в панировке | 100г | 330 ккал | 18г | 19г | 22г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картошка с сырными палочками
Как Картошка с сырными палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590 ккал | 30% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картошка с сырными палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картошка с сырными палочками
Сколько калорий в Картошка с сырными палочками?
Полная порция Картошка с сырными палочками содержит примерно 590 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 187,3 ккал.
Подходит ли Картошка с сырными палочками для похудения?
Картошка с сырными палочками имеет умеренную калорийность — 187,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картошка с сырными палочками?
Порция Картошка с сырными палочками содержит около 22г белка при общем весе порции 315г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картошка с сырными палочками?
Проще всего отслеживать Картошка с сырными палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картошка с сырными палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареный картофель | 316г | 300.0 | 6г | -290 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 252г | 270.3 | 5,4г | -319 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 121г | 175.0 | 2,2г | -415 kcal, меньше белка |
| Обжаренный отварной картофель | 262г | 294.9 | 5г | -295 kcal, меньше белка |
| Картофель печеный | 150г | 167.0 | 3г | -423 kcal, меньше белка |