Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Печенье с шоколадом содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 30,6г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с шоколадом
Пищевая ценность Печенье с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для печенья (тесто) | 40г | 455 ккал | 5,3г | 21г | 63г |
| Шоколадные капли (молочный шоколад) | 10г | 530 ккал | 6г | 32г | 54г |
Откуда берутся калории в Печенье с шоколадом
Как Печенье с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 30,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с шоколадом
Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Полная порция Печенье с шоколадом содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 470 ккал.
Подходит ли Печенье с шоколадом для похудения?
Печенье с шоколадом имеет высокую калорийность — 470 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с шоколадом?
Порция Печенье с шоколадом содержит около 2,7г белка при общем весе порции 50г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с шоколадом?
Проще всего отслеживать Печенье с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье с шоколадом | 30г | 140.0 | 1,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Печенье с шоколадом | 45г | 213.0 | 2,3г | -22 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 70г | 314.0 | 4,1г | +79 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | +102 kcal, больше белка |
| Печенье в шоколаде | 5г | 25.0 | 0,3г | -210 kcal, меньше белка |