Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Печенье с шоколадом содержит 213 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 28,1г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с шоколадом
Пищевая ценность Печенье с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для печенья | 35г | 471,4 ккал | 5,1г | 23,4г | 62,9г |
| Шоколадные капли | 10г | 480 ккал | 5г | 26г | 61г |
Откуда берутся калории в Печенье с шоколадом
Как Печенье с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213 ккал | 11% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с шоколадом
Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Полная порция Печенье с шоколадом содержит примерно 213 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 473,3 ккал.
Подходит ли Печенье с шоколадом для похудения?
Печенье с шоколадом имеет высокую калорийность — 473,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с шоколадом?
Порция Печенье с шоколадом содержит около 2,3г белка при общем весе порции 45г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с шоколадом?
Проще всего отслеживать Печенье с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с маття | 65г | 307.0 | 4,1г | +94 kcal, больше белка |
| Печенье с начинкой | 30г | 135.0 | 1,7г | -78 kcal, меньше белка |
| Печенье с шоколадом | 50г | 235.0 | 2,7г | +22 kcal, больше белка |
| Донат с шоколадом | 100г | 457.0 | 5,6г | +244 kcal, больше белка |
| Пончик Брауни | 75г | 314.0 | 3,9г | +101 kcal, больше белка |