Сколько калорий в Мясной овощной суп?
Мясной овощной суп содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 11,1г углеводов и 14,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной овощной суп
Пищевая ценность Мясной овощной суп на 100 грамм
Что входит в состав Мясной овощной суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 40г | 250 ккал | 25г | 16г | 0г |
| Мясной бульон | 200г | 15 ккал | 1,5г | 1г | 0г |
| Картофель отварной | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Капуста белокочанная | 30г | 26,7 ккал | 1,3г | 0,3г | 5,7г |
| Морковь и лук пассерованные | 25г | 80 ккал | 1,2г | 5,2г | 8г |
| Помидор | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0,7г | 4г |
Откуда берутся калории в Мясной овощной суп
Как Мясной овощной суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 14,6г | 29% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 11,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной овощной суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной овощной суп
Сколько калорий в Мясной овощной суп?
Полная порция Мясной овощной суп содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 54,9 ккал.
Подходит ли Мясной овощной суп для похудения?
Мясной овощной суп имеет низкую калорийность — 54,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной овощной суп?
Порция Мясной овощной суп содержит около 14,6г белка при общем весе порции 350г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной овощной суп?
Проще всего отслеживать Мясной овощной суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной овощной суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленые щи | 345г | 170.0 | 13,6г | -22 kcal, меньше белка |
| Борщ | 250г | 123.0 | 8г | -69 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 325г | 182.0 | 15,1г | -10 kcal, больше белка |
| Шурпа с говядиной | 390г | 245.0 | 16,1г | +53 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 400г | 250.7 | 17,2г | +58 kcal, больше белка |