Сколько калорий в Слойка с ветчиной?
Слойка с ветчиной содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 42г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с ветчиной
Пищевая ценность Слойка с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слойка с ветчиной и сыром с перцем | 130г | 350 ккал | 8,5г | 20,8г | 32,3г |
Откуда берутся калории в Слойка с ветчиной
Как Слойка с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с ветчиной
Сколько калорий в Слойка с ветчиной?
Полная порция Слойка с ветчиной содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Слойка с ветчиной для похудения?
Слойка с ветчиной имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с ветчиной?
Порция Слойка с ветчиной содержит около 11г белка при общем весе порции 130г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с ветчиной?
Проще всего отслеживать Слойка с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка | 75г | 285.0 | 7г | -170 kcal, меньше белка |
| Слойка | 32г | 142.0 | 1,9г | -313 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной | 180г | 432.0 | 10,8г | -23 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 150г | 240.0 | 12г | -215 kcal, больше белка |
| Сырник | 66г | 145.0 | 10,6г | -310 kcal, меньше белка |