Сколько калорий в Слойки с сыром?
Слойки с сыром содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 19г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойки с сыром
Пищевая ценность Слойки с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Слойки с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слойка с сыром (2 шт) | 55г | 369,1 ккал | 9,1г | 21,8г | 34,5г |
Откуда берутся калории в Слойки с сыром
Как Слойки с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойки с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойки с сыром
Сколько калорий в Слойки с сыром?
Полная порция Слойки с сыром содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 369,1 ккал.
Подходит ли Слойки с сыром для похудения?
Слойки с сыром имеет высокую калорийность — 369,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойки с сыром?
Порция Слойки с сыром содержит около 5г белка при общем весе порции 55г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойки с сыром?
Проще всего отслеживать Слойки с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойки с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка | 75г | 285.0 | 7г | +82 kcal, больше белка |
| Слойка с сыром | 90г | 317.0 | 8г | +114 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 130г | 455.0 | 11г | +252 kcal, больше белка |
| Слойка | 100г | 300.0 | 9г | +97 kcal, больше белка |
| Слойка | 32г | 142.0 | 1,9г | -61 kcal, меньше белка |