Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,2г жиров, 23г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом и молоком | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Запеченное бедро курицы без кости | 120г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Мясной сок и масло для жарки | 10г | 600 ккал | 2г | 60г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 26,2г | 40% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 155,4 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет умеренную калорийность — 155,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 27,2г белка при общем весе порции 280г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 320г | 477.0 | 32,8г | +42 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | +156 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 525г | 778.0 | 47,1г | +343 kcal, больше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | +55 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 490г | 732.0 | 47г | +297 kcal, больше белка |