Сколько калорий в Курица с пюре и свеклой?
Курица с пюре и свеклой содержит 591 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,4г жиров, 35г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и свеклой
Пищевая ценность Курица с пюре и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (со сливочным маслом и молоком) | 180г | 92,2 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Запеченное бедро курицы с кожей | 150г | 220 ккал | 21г | 15г | 0г |
| Салат из тертой свеклы с майонезом | 100г | 95 ккал | 1,5г | 6,5г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и свеклой
Как Курица с пюре и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 591 ккал | 30% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 34,4г | 53% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и свеклой
Сколько калорий в Курица с пюре и свеклой?
Полная порция Курица с пюре и свеклой содержит примерно 591 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 137,4 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и свеклой для похудения?
Курица с пюре и свеклой имеет низкую калорийность — 137,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и свеклой?
Порция Курица с пюре и свеклой содержит около 36,6г белка при общем весе порции 430г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и свеклой?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и свеклой | 525г | 778.0 | 47,1г | +187 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 300г | 460.0 | 33г | -131 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 280г | 435.0 | 27,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | -225 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 375.0 | 22,5г | -216 kcal, меньше белка |