Сколько калорий в Йогурт Груша-Злаки?
Йогурт Груша-Злаки содержит 174,6 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 25,2г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Груша-Злаки
Пищевая ценность Йогурт Груша-Злаки на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Груша-Злаки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Село Зеленое Груша-Злаки | 180г | 97 ккал | 3,5г | 3г | 14г |
Откуда берутся калории в Йогурт Груша-Злаки
Как Йогурт Груша-Злаки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174,6 ккал | 9% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Груша-Злаки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Груша-Злаки
Сколько калорий в Йогурт Груша-Злаки?
Полная порция Йогурт Груша-Злаки содержит примерно 174,6 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 97 ккал.
Подходит ли Йогурт Груша-Злаки для похудения?
Йогурт Груша-Злаки имеет низкую калорийность — 97 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Груша-Злаки?
Порция Йогурт Груша-Злаки содержит около 6,3г белка при общем весе порции 180г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Груша-Злаки?
Проще всего отслеживать Йогурт Груша-Злаки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Груша-Злаки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Село Зелёное | 120г | 141.6 | 5,2г | -33 kcal, меньше белка |
| Фруктовый йогурт | 200г | 190.0 | 6г | +15 kcal, меньше белка |
| Йогурт Оптималь | 260г | 189.0 | 7,3г | +14 kcal, больше белка |
| Йогурт Активиа Злаки | 520г | 405.6 | 16,6г | +231 kcal, больше белка |
| Активиа Злаки | 260г | 198.0 | 7,3г | +23 kcal, больше белка |