Сколько калорий в Чесночные гренки?
Чесночные гренки содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 45г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чесночные гренки
Пищевая ценность Чесночные гренки на 100 грамм
Что входит в состав Чесночные гренки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гренки из ржаного хлеба с чесноком | 100г | 330 ккал | 10г | 12г | 45г |
Откуда берутся калории в Чесночные гренки
Как Чесночные гренки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночные гренки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чесночные гренки
Сколько калорий в Чесночные гренки?
Полная порция Чесночные гренки содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Чесночные гренки для похудения?
Чесночные гренки имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чесночные гренки?
Порция Чесночные гренки содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чесночные гренки?
Проще всего отслеживать Чесночные гренки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чесночные гренки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ржаная гренка | 97г | 383.0 | 15г | +53 kcal, больше белка |
| Ржаная гренка | 49г | 191.0 | 7г | -139 kcal, меньше белка |
| Ржаные гренки | 15г | 60.0 | 1,8г | -270 kcal, меньше белка |
| Сырный суп с гренками | 250г | 226.0 | 11г | -104 kcal, больше белка |
| Пивная тарелка | 300г | 912.0 | 26,4г | +582 kcal, больше белка |