Сколько калорий в Жареное мясо с соусом?
Жареное мясо с соусом содержит 518 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 12г углеводов и 61г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное мясо с соусом
Пищевая ценность Жареное мясо с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Жареное мясо с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Индейка | 200г | 189 ккал | 30г | 7г | 0г |
| Кетчуп или томатный соус | 50г | 100 ккал | 2г | 0г | 24г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареное мясо с соусом
Как Жареное мясо с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 518 ккал | 26% |
| Белки | 61г | 122% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное мясо с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное мясо с соусом
Сколько калорий в Жареное мясо с соусом?
Полная порция Жареное мясо с соусом содержит примерно 518 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 199,2 ккал.
Подходит ли Жареное мясо с соусом для похудения?
Жареное мясо с соусом имеет умеренную калорийность — 199,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареное мясо с соусом?
Порция Жареное мясо с соусом содержит около 61г белка при общем весе порции 260г. Это 23,5г белка на 100г, что покрывает примерно 122% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное мясо с соусом?
Проще всего отслеживать Жареное мясо с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное мясо с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с томатами | 302г | 300.0 | 41,1г | -218 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 337г | 418.0 | 33,5г | -100 kcal, меньше белка |
| Куриное филе с томатами | 232г | 244.0 | 48г | -274 kcal, меньше белка |
| Сэндвич в лаваше с яйцом | 100г | 256.0 | 14г | -262 kcal, меньше белка |
| Боул с киноа и индейкой | 205г | 125.0 | 12г | -393 kcal, меньше белка |