Сколько калорий в Курица с томатами?
Курица с томатами содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 4,8г углеводов и 41,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с томатами
Пищевая ценность Курица с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томаты в собственном соку (очищенные) | 100г | 22 ккал | 1,1г | 0,2г | 4,8г |
| Растительное масло (для приготовления) | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Индейка тушеная | 200г | 130 ккал | 20г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с томатами
Как Курица с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 41,1г | 82% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с томатами
Сколько калорий в Курица с томатами?
Полная порция Курица с томатами содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 302г. На 100 грамм это составляет 99,3 ккал.
Подходит ли Курица с томатами для похудения?
Курица с томатами имеет низкую калорийность — 99,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с томатами?
Порция Курица с томатами содержит около 41,1г белка при общем весе порции 302г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с томатами?
Проще всего отслеживать Курица с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с томатами | 232г | 244.0 | 48г | -56 kcal, больше белка |
| Боул с киноа и индейкой | 205г | 125.0 | 12г | -175 kcal, меньше белка |
| Запеканка с фаршем | 200г | 321.0 | 32,8г | +21 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с соусом | 260г | 518.0 | 61г | +218 kcal, больше белка |
| Индейка в сливочно-томатном соусе | 355г | 402.0 | 50,3г | +102 kcal, больше белка |