Сколько калорий в Сыр Светаево Легкий?
Сыр Светаево Легкий содержит 59,8 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 0г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Светаево Легкий
Пищевая ценность Сыр Светаево Легкий на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Светаево Легкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Светаево Легкий 15% | 23г | 260 ккал | 31г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Светаево Легкий
Как Сыр Светаево Легкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59,8 ккал | 3% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Светаево Легкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Светаево Легкий
Сколько калорий в Сыр Светаево Легкий?
Полная порция Сыр Светаево Легкий содержит примерно 59,8 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сыр Светаево Легкий для похудения?
Сыр Светаево Легкий имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Светаево Легкий?
Порция Сыр Светаево Легкий содержит около 7,1г белка при общем весе порции 23г. Это 31г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Светаево Легкий?
Проще всего отслеживать Сыр Светаево Легкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Светаево Легкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр лёгкий | 55г | 143.0 | 16,5г | +83 kcal, больше белка |
| Сыр Светаево 30% | 35г | 87.5 | 10,2г | +27 kcal, больше белка |
| Сыр Лёгкий 15% | 30г | 75.0 | 8г | +15 kcal, больше белка |
| Сыр Лёгкий 15% | 28г | 69.0 | 8г | +9 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 90г | 249.0 | 28г | +189 kcal, больше белка |