Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 344 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 41г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 200г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Масло растительное (для тушения) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 20г | 50 ккал | 1,5г | 0,5г | 10г |
| Хрен со свеклой | 50г | 90 ккал | 1,6г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 344 ккал | 17% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 344 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 120,7 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 120,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 5,1г белка при общем весе порции 285г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +89 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | +24 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | -143 kcal, больше белка |
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +152 kcal, больше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +400 kcal, больше белка |