Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Круассан с рыбой и кофе содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 42,1г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с рыбой и кофе
Пищевая ценность Круассан с рыбой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с рыбой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан с семенами льна | 70г | 405,7 ккал | 8,6г | 21,4г | 45,7г |
| Слабосоленая форель или лосось | 60г | 190 ккал | 21,7г | 6,7г | 0г |
| Капучино на цельном молоке | 220г | 54,5 ккал | 2,7г | 3,2г | 4,5г |
| Сливочное масло (внутри круассана) | 5г | 900 ккал | 2г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Круассан с рыбой и кофе
Как Круассан с рыбой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 42,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с рыбой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с рыбой и кофе
Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Полная порция Круассан с рыбой и кофе содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 158,6 ккал.
Подходит ли Круассан с рыбой и кофе для похудения?
Круассан с рыбой и кофе имеет умеренную калорийность — 158,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с рыбой и кофе?
Порция Круассан с рыбой и кофе содержит около 25,1г белка при общем весе порции 355г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с рыбой и кофе?
Проще всего отслеживать Круассан с рыбой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с рыбой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с рыбой | 330г | 518.0 | 23,3г | -45 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 330г | 514.0 | 25г | -49 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 335г | 544.0 | 23г | -19 kcal, меньше белка |
| круассан с лососем и капучино | 290г | 510.0 | 31г | -53 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой и капучино | 305г | 1097.0 | 61г | +534 kcal, больше белка |