Сколько калорий в Круассан с рыбой?
Круассан с рыбой содержит 518 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 41,6г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с рыбой
Пищевая ценность Круассан с рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический с семенами льна | 70г | 405,7 ккал | 7,9г | 21,4г | 45,7г |
| Слабосоленая форель/семга | 60г | 190 ккал | 19г | 13г | 0г |
| Капучино на цельном молоке | 200г | 60 ккал | 3,2г | 3,4г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Круассан с рыбой
Как Круассан с рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 518 ккал | 26% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с рыбой
Сколько калорий в Круассан с рыбой?
Полная порция Круассан с рыбой содержит примерно 518 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 157 ккал.
Подходит ли Круассан с рыбой для похудения?
Круассан с рыбой имеет умеренную калорийность — 157 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с рыбой?
Порция Круассан с рыбой содержит около 23,3г белка при общем весе порции 330г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с рыбой?
Проще всего отслеживать Круассан с рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с рыбой и кофе | 330г | 514.0 | 25г | -4 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой и капучино | 305г | 1097.0 | 61г | +579 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 355г | 563.0 | 25,1г | +45 kcal, больше белка |
| круассан с лососем и капучино | 290г | 510.0 | 31г | -8 kcal, больше белка |
| Круассан и кофе | 380г | 500.0 | 19г | -18 kcal, меньше белка |