Сколько калорий в Завтрак с кексом?
Завтрак с кексом содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 64г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кексом
Пищевая ценность Завтрак с кексом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кексом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Teos 2% | 130г | 66,9 ккал | 7,7г | 2,3г | 3,8г |
| Кекс творожный апельсиновый | 80г | 311,3 ккал | 7,5г | 12,5г | 41,3г |
| Капучино на цельном молоке | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,4г | 4,8г |
| Апельсин свежий | 120г | 46,7 ккал | 0,8г | 0г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кексом
Как Завтрак с кексом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 512 ккал | 26% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кексом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кексом
Сколько калорий в Завтрак с кексом?
Полная порция Завтрак с кексом содержит примерно 512 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 88,3 ккал.
Подходит ли Завтрак с кексом для похудения?
Завтрак с кексом имеет низкую калорийность — 88,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кексом?
Порция Завтрак с кексом содержит около 23г белка при общем весе порции 580г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кексом?
Проще всего отслеживать Завтрак с кексом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кексом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 308г | 228.0 | 6,3г | -284 kcal, меньше белка |
| Творог с овощами и сок | 633,9г | 243.8 | 19г | -268 kcal, меньше белка |
| Хачапури, йогурт и орехи | 480г | 709.0 | 27,6г | +197 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом и апельсином | 385г | 336.0 | 39,8г | -176 kcal, больше белка |
| Сырники с апельсином | 340г | 411.0 | 32,9г | -101 kcal, больше белка |