Сколько калорий в Тушеная курица с овощами и макаронами?
Тушеная курица с овощами и макаронами содержит 409,9 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 45г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с овощами и макаронами
Пищевая ценность Тушеная курица с овощами и макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с овощами и макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (тушеное) | 100г | 120 ккал | 23г | 3г | 0г |
| Картофель (тушеный) | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Кабачок (тушеный) | 80г | 25 ккал | 0,8г | 0,3г | 5г |
| Макароны (отварные) | 100г | 130 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Масло растительное | 7г | 898,6 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с овощами и макаронами
Как Тушеная курица с овощами и макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409,9 ккал | 20% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с овощами и макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с овощами и макаронами
Сколько калорий в Тушеная курица с овощами и макаронами?
Полная порция Тушеная курица с овощами и макаронами содержит примерно 409,9 ккал. Общий вес порции составляет около 387г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с овощами и макаронами для похудения?
Тушеная курица с овощами и макаронами имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с овощами и макаронами?
Порция Тушеная курица с овощами и макаронами содержит около 30,6г белка при общем весе порции 387г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с овощами и макаронами?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с овощами и макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с овощами и макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с курицей | 290г | 345.8 | 33,3г | -64 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 251г | 280.0 | 21г | -129 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с кабачками | 325г | 289.0 | 28,5г | -120 kcal, меньше белка |
| Сердечки с кабачками | 300г | 335.0 | 27г | -74 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 400г | 469.0 | 42г | +59 kcal, больше белка |