Сколько калорий в Творог с шоколадной пастой?
Творог с шоколадной пастой содержит 224,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 12,9г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с шоколадной пастой
Пищевая ценность Творог с шоколадной пастой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с шоколадной пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 5% | 170г | 94 ккал | 8,5г | 5г | 3,5г |
| Шоколадная паста | 12г | 539 ккал | 6,3г | 30,9г | 57,5г |
Откуда берутся калории в Творог с шоколадной пастой
Как Творог с шоколадной пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 224,5 ккал | 11% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 12,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с шоколадной пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с шоколадной пастой
Сколько калорий в Творог с шоколадной пастой?
Полная порция Творог с шоколадной пастой содержит примерно 224,5 ккал. Общий вес порции составляет около 182г. На 100 грамм это составляет 123,3 ккал.
Подходит ли Творог с шоколадной пастой для похудения?
Творог с шоколадной пастой имеет низкую калорийность — 123,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с шоколадной пастой?
Порция Творог с шоколадной пастой содержит около 15,2г белка при общем весе порции 182г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с шоколадной пастой?
Проще всего отслеживать Творог с шоколадной пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с шоколадной пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и яблоко | 270г | 207.0 | 13,6г | -17 kcal, меньше белка |
| Творог и яичница | 250г | 316.0 | 26г | +91 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 5% | 170г | 160.0 | 14,5г | -64 kcal, меньше белка |
| Творог мягкий 5% | 120г | 108.0 | 10г | -116 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог 5% | 130г | 118.0 | 11г | -106 kcal, меньше белка |