Сколько калорий в Йогурт Савушкин Оптималь?
Йогурт Савушкин Оптималь содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 52г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Савушкин Оптималь
Пищевая ценность Йогурт Савушкин Оптималь на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Савушкин Оптималь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин Оптималь 5 злаков-черника | 120г | 79 ккал | 2,8г | 2г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Савушкин Оптималь
Как Йогурт Савушкин Оптималь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Савушкин Оптималь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Савушкин Оптималь
Сколько калорий в Йогурт Савушкин Оптималь?
Полная порция Йогурт Савушкин Оптималь содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 79 ккал.
Подходит ли Йогурт Савушкин Оптималь для похудения?
Йогурт Савушкин Оптималь имеет низкую калорийность — 79 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Савушкин Оптималь?
Порция Йогурт Савушкин Оптималь содержит около 11г белка при общем весе порции 415г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Савушкин Оптималь?
Проще всего отслеживать Йогурт Савушкин Оптималь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Савушкин Оптималь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Оптималь | 260г | 292.0 | 8г | -36 kcal, меньше белка |
| Йогурт Оптималь | 260г | 189.0 | 7,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио Черника | 130г | 126.0 | 4,9г | -202 kcal, меньше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 114.0 | 6,9г | -214 kcal, меньше белка |
| Йогурт Оптималь | 120г | 86.0 | 3г | -242 kcal, меньше белка |