Сколько калорий в Куриные котлеты запеченные?
Куриные котлеты запеченные содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты запеченные
Пищевая ценность Куриные котлеты запеченные на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты запеченные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 137г | 113,1 ккал | 23,4г | 2,2г | 0,7г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Соль и перец | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты запеченные
Как Куриные котлеты запеченные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты запеченные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты запеченные
Сколько калорий в Куриные котлеты запеченные?
Полная порция Куриные котлеты запеченные содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 98,2 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты запеченные для похудения?
Куриные котлеты запеченные имеет низкую калорийность — 98,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты запеченные?
Порция Куриные котлеты запеченные содержит около 33г белка при общем весе порции 170г. Это 19,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты запеченные?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты запеченные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты запеченные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с курицей | 180г | 377.3 | 29,8г | +210 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык | 245г | 390.0 | 62,4г | +223 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 305г | 495.7 | 41,1г | +328 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 321г | 1144.0 | 44г | +977 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 200г | 366.7 | 42г | +199 kcal, больше белка |