Сколько калорий в Маслины консервированные?
Маслины консервированные содержит 86,3 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 0г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маслины консервированные
Пищевая ценность Маслины консервированные на 100 грамм
Что входит в состав Маслины консервированные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Маслины консервированные без косточек | 75г | 115 ккал | 0,5г | 10,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Маслины консервированные
Как Маслины консервированные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86,3 ккал | 4% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маслины консервированные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маслины консервированные
Сколько калорий в Маслины консервированные?
Полная порция Маслины консервированные содержит примерно 86,3 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Маслины консервированные для похудения?
Маслины консервированные имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Маслины консервированные?
Порция Маслины консервированные содержит около 0,4г белка при общем весе порции 75г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маслины консервированные?
Проще всего отслеживать Маслины консервированные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маслины консервированные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маслины | 40г | 46.0 | 0,3г | -40 kcal, меньше белка |
| 5 маслин | 15г | 22.0 | 0,1г | -64 kcal, меньше белка |
| Маслины | 100г | 115.0 | 0,8г | +28 kcal, больше белка |
| Маслины без косточек | 12г | 15.0 | 0г | -71 kcal, меньше белка |
| Оливки и маслины | 24г | 31.0 | 0,2г | -55 kcal, меньше белка |