Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 30г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты мясные (свинина и говядина) | 192г | 229,7 ккал | 15,6г | 15,6г | 5,7г |
| Рис отварной | 50г | 130 ккал | 2г | 0г | 28г |
| Овощная смесь (кукуруза, горошек, морковь) | 30г | 80 ккал | 3,3г | 0г | 16,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 277г. На 100 грамм это составляет 207,6 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет умеренную калорийность — 207,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 32г белка при общем весе порции 277г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с нутом | 295г | 400.0 | 25,8г | -175 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой | 355г | 615.0 | 23,8г | +40 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой | 285г | 529.0 | 22,9г | -46 kcal, меньше белка |
| Котлета с яичницей и овощами | 367г | 422.0 | 27,7г | -153 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 415г | 681.0 | 36г | +106 kcal, больше белка |