Сколько калорий в Киш и творожный сыр?
Киш и творожный сыр содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 1,5г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киш и творожный сыр
Пищевая ценность Киш и творожный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Киш и творожный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр с зеленью | 50г | 230 ккал | 14г | 18г | 3г |
Откуда берутся калории в Киш и творожный сыр
Как Киш и творожный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киш и творожный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киш и творожный сыр
Сколько калорий в Киш и творожный сыр?
Полная порция Киш и творожный сыр содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Киш и творожный сыр для похудения?
Киш и творожный сыр имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Киш и творожный сыр?
Порция Киш и творожный сыр содержит около 7г белка при общем весе порции 50г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киш и творожный сыр?
Проще всего отслеживать Киш и творожный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киш и творожный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 100г | 240.0 | 6,5г | +125 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 60г | 136.0 | 3,6г | +21 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 9г | 20.0 | 1г | -95 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр Свежа | 20г | 46.0 | 1,4г | -69 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр Sveza | 20г | 44.0 | 1,4г | -71 kcal, меньше белка |