Сколько калорий в Яблоко с арахисовой пастой?
Яблоко с арахисовой пастой содержит 148,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 10,3г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко с арахисовой пастой
Пищевая ценность Яблоко с арахисовой пастой на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко с арахисовой пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 60г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 9,8г |
| Арахисовая паста | 20г | 588 ккал | 24г | 50г | 22г |
Откуда берутся калории в Яблоко с арахисовой пастой
Как Яблоко с арахисовой пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148,8 ккал | 7% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко с арахисовой пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко с арахисовой пастой
Сколько калорий в Яблоко с арахисовой пастой?
Полная порция Яблоко с арахисовой пастой содержит примерно 148,8 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 186 ккал.
Подходит ли Яблоко с арахисовой пастой для похудения?
Яблоко с арахисовой пастой имеет умеренную калорийность — 186 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яблоко с арахисовой пастой?
Порция Яблоко с арахисовой пастой содержит около 5г белка при общем весе порции 80г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко с арахисовой пастой?
Проще всего отслеживать Яблоко с арахисовой пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко с арахисовой пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с яблоком и пастой | 162г | 294.0 | 17,7г | +145 kcal, больше белка |
| Завтрак с рисовой лепешкой | 212г | 339.0 | 15г | +190 kcal, больше белка |
| Хлебцы с пастой | 35г | 158.0 | 5,6г | +9 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат с пастой | 408г | 259.0 | 3г | +110 kcal, меньше белка |
| Овсянка | 55г | 218.0 | 7г | +69 kcal, больше белка |