Сколько калорий в Фруктовый салат с пастой?
Фруктовый салат с пастой содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 64г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовый салат с пастой
Пищевая ценность Фруктовый салат с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовый салат с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко красное | 93г | 51,6 ккал | 0г | 0г | 14г |
| Манго | 143г | 60,1 ккал | 0,7г | 0,7г | 14,7г |
| Банан | 92г | 90,2 ккал | 1,1г | 0г | 22,8г |
| Фрутоняня пюре | 80г | 52,5 ккал | 1,3г | 0г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Фруктовый салат с пастой
Как Фруктовый салат с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый салат с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовый салат с пастой
Сколько калорий в Фруктовый салат с пастой?
Полная порция Фруктовый салат с пастой содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 408г. На 100 грамм это составляет 63,5 ккал.
Подходит ли Фруктовый салат с пастой для похудения?
Фруктовый салат с пастой имеет низкую калорийность — 63,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовый салат с пастой?
Порция Фруктовый салат с пастой содержит около 3г белка при общем весе порции 408г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовый салат с пастой?
Проще всего отслеживать Фруктовый салат с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовый салат с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с бананом | 90г | 202.0 | 6,4г | -57 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами | 480г | 641.0 | 19,1г | +382 kcal, больше белка |
| Панкейки с топпингами | 675г | 860.0 | 26,4г | +601 kcal, больше белка |
| Банан с йогуртом | 355г | 246.0 | 12,3г | -13 kcal, больше белка |
| Сырники с фруктами | 515г | 571.0 | 25,2г | +312 kcal, больше белка |