Сколько калорий в Вяленая говядина?
Вяленая говядина содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 0г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вяленая говядина
Пищевая ценность Вяленая говядина на 100 грамм
Что входит в состав Вяленая говядина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вяленая говядина (Рыцарское) | 50г | 250 ккал | 42г | 9г | 0г |
Откуда берутся калории в Вяленая говядина
Как Вяленая говядина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вяленая говядина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вяленая говядина
Сколько калорий в Вяленая говядина?
Полная порция Вяленая говядина содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Вяленая говядина для похудения?
Вяленая говядина имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вяленая говядина?
Порция Вяленая говядина содержит около 21г белка при общем весе порции 50г. Это 42г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вяленая говядина?
Проще всего отслеживать Вяленая говядина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вяленая говядина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вяленая говядина | 50г | 140.0 | 15г | +15 kcal, меньше белка |
| Вяленое мясо | 30г | 84.0 | 11,4г | -41 kcal, меньше белка |
| Вяленое мясо | 50г | 140.0 | 22г | +15 kcal, больше белка |
| Говядина с рукколой | 30г | 30.0 | 5,6г | -95 kcal, меньше белка |
| Вяленое мясо | 30г | 123.0 | 14г | -2 kcal, меньше белка |