Сколько калорий в Овощной суп с рисом?
Овощной суп с рисом содержит 154,3 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 23,3г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп с рисом
Пищевая ценность Овощной суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 50г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,2г |
| Рис белый (отварной) | 45г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28г |
| Морковь | 20г | 32 ккал | 1г | 0,1г | 7г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,1г | 8г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Вода/Бульон | 215г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощной суп с рисом
Как Овощной суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154,3 ккал | 8% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 23,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп с рисом
Сколько калорий в Овощной суп с рисом?
Полная порция Овощной суп с рисом содержит примерно 154,3 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 44,1 ккал.
Подходит ли Овощной суп с рисом для похудения?
Овощной суп с рисом имеет низкую калорийность — 44,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп с рисом?
Порция Овощной суп с рисом содержит около 2,6г белка при общем весе порции 350г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп с рисом?
Проще всего отслеживать Овощной суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп | 417г | 291.0 | 14,2г | +136 kcal, больше белка |
| Овощной суп с рисом | 296г | 126.0 | 2г | -28 kcal, меньше белка |
| Сливочный суп с грибами | 433г | 246.0 | 19,6г | +91 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с лососем | 500г | 423.0 | 25,5г | +268 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 595г | 393.0 | 23,6г | +238 kcal, больше белка |