Сколько калорий в Овощной суп с рисом?
Овощной суп с рисом содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 20г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп с рисом
Пищевая ценность Овощной суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 188г | 5,9 ккал | 0г | 0г | 1,1г |
| Рис белый отварной | 30г | 130 ккал | 3,3г | 0г | 26,7г |
| Картофель | 38г | 76,3 ккал | 2,6г | 0г | 15,8г |
| Морковь | 23г | 34,8 ккал | 0г | 0г | 8,7г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Масло подсолнечное | 4г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощной суп с рисом
Как Овощной суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп с рисом
Сколько калорий в Овощной суп с рисом?
Полная порция Овощной суп с рисом содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 296г. На 100 грамм это составляет 42,6 ккал.
Подходит ли Овощной суп с рисом для похудения?
Овощной суп с рисом имеет низкую калорийность — 42,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп с рисом?
Порция Овощной суп с рисом содержит около 2г белка при общем весе порции 296г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп с рисом?
Проще всего отслеживать Овощной суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Постный суп-лапша | 390г | 313.0 | 8,3г | +187 kcal, больше белка |
| Уха с рисом | 515г | 322.7 | 18,9г | +196 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 310г | 299.4 | 5,5г | +173 kcal, больше белка |
| Картофель тушеный | 156г | 158.8 | 2,8г | +32 kcal, больше белка |
| Овощной суп с рисом | 350г | 154.3 | 2,6г | +28 kcal, больше белка |