Сколько калорий в Блинчик с начинкой?
Блинчик с начинкой содержит 244 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 31г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с начинкой
Пищевая ценность Блинчик с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (тесто) | 60г | 190 ккал | 5г | 6,7г | 25г |
| Начинка с мясом | 40г | 325 ккал | 12,5г | 15г | 40г |
Откуда берутся калории в Блинчик с начинкой
Как Блинчик с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244 ккал | 12% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с начинкой
Сколько калорий в Блинчик с начинкой?
Полная порция Блинчик с начинкой содержит примерно 244 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 244 ккал.
Подходит ли Блинчик с начинкой для похудения?
Блинчик с начинкой имеет умеренную калорийность — 244 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик с начинкой?
Порция Блинчик с начинкой содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчик с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с начинкой | 80г | 137.0 | 6,3г | -107 kcal, меньше белка |
| Блинчик с начинкой | 100г | 166.0 | 6,4г | -78 kcal, меньше белка |
| Блинчик с начинкой | 85г | 154.0 | 6,7г | -90 kcal, меньше белка |
| Сырники и блинчик | 390г | 460.0 | 24г | +216 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 160г | 275.0 | 11г | +31 kcal, больше белка |