Сколько калорий в тыквенный пирог?
тыквенный пирог содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 72г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции тыквенный пирог
Пищевая ценность тыквенный пирог на 100 грамм
Что входит в состав тыквенный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| песочное тесто | 150г | 280 ккал | 3,3г | 10г | 40г |
| тыквенная начинка | 250г | 120 ккал | 2г | 4г | 16г |
| сушеная малина | 20г | 250 ккал | 5г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в тыквенный пирог
Как тыквенный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от тыквенный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о тыквенный пирог
Сколько калорий в тыквенный пирог?
Полная порция тыквенный пирог содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 111,9 ккал.
Подходит ли тыквенный пирог для похудения?
тыквенный пирог имеет низкую калорийность — 111,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в тыквенный пирог?
Порция тыквенный пирог содержит около 6г белка при общем весе порции 420г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в тыквенный пирог?
Проще всего отслеживать тыквенный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как тыквенный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| слоёные пирожки | 220г | 680.0 | 8г | +210 kcal, больше белка |
| Половина сочника | 40г | 110.0 | 3,9г | -360 kcal, меньше белка |
| Орешки со сгущенкой | 38г | 143.0 | 2г | -327 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешки | 50г | 180.0 | 2,8г | -290 kcal, меньше белка |
| Пирожок с начинкой | 100г | 270.0 | 10г | -200 kcal, больше белка |