Сколько калорий в Бургер и онигири?
Бургер и онигири содержит 405 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 56,8г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер и онигири
Пищевая ценность Бургер и онигири на 100 грамм
Что входит в состав Бургер и онигири
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 60г | 283,3 ккал | 8,3г | 5г | 50г |
| Ветчина из индейки | 40г | 112,5 ккал | 17,5г | 3,8г | 2,5г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 2,5г |
| Онигири с рисом | 60г | 133,3 ккал | 2,5г | 0,3г | 28,3г |
| Водоросли нори | 5г | 40 ккал | 6г | 2г | 2г |
| Морковь свежая | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 9г |
| Болгарский перец | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Бургер и онигири
Как Бургер и онигири вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 405 ккал | 20% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 56,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер и онигири
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер и онигири
Сколько калорий в Бургер и онигири?
Полная порция Бургер и онигири содержит примерно 405 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 132,8 ккал.
Подходит ли Бургер и онигири для похудения?
Бургер и онигири имеет низкую калорийность — 132,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бургер и онигири?
Порция Бургер и онигири содержит около 20г белка при общем весе порции 305г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер и онигири?
Проще всего отслеживать Бургер и онигири с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер и онигири сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яичницей | 390г | 376.0 | 25,9г | -29 kcal, больше белка |
| Ролл с ветчиной | 140г | 254.0 | 10,4г | -151 kcal, меньше белка |
| Фаршированный перец и овощи | 305г | 185.1 | 16,9г | -219 kcal, меньше белка |
| Салат с ветчиной | 235г | 262.0 | 12,8г | -143 kcal, меньше белка |
| Салат и сосиски с гарниром | 525г | 617.0 | 33,8г | +212 kcal, больше белка |