Сколько калорий в Салат из грибов муэр?
Салат из грибов муэр содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 10,4г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из грибов муэр
Пищевая ценность Салат из грибов муэр на 100 грамм
Что входит в состав Салат из грибов муэр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Древесные грибы муэр (отварные) | 110г | 25,5 ккал | 0,9г | 0,1г | 6,4г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0,8г | 0,4г | 9,6г |
| Масляная заправка со специями | 15г | 780 ккал | 0г | 86,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Салат из грибов муэр
Как Салат из грибов муэр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 10,4г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из грибов муэр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из грибов муэр
Сколько калорий в Салат из грибов муэр?
Полная порция Салат из грибов муэр содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 103,3 ккал.
Подходит ли Салат из грибов муэр для похудения?
Салат из грибов муэр имеет низкую калорийность — 103,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из грибов муэр?
Порция Салат из грибов муэр содержит около 1,2г белка при общем весе порции 150г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из грибов муэр?
Проще всего отслеживать Салат из грибов муэр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из грибов муэр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 270г | 324.0 | 3г | +169 kcal, больше белка |
| Салат по-китайски | 355г | 428.0 | 7,3г | +273 kcal, больше белка |
| Салат с грибами муэр | 275г | 246.0 | 15,2г | +91 kcal, больше белка |
| Лапша с яйцом | 370г | 594.0 | 21,9г | +439 kcal, больше белка |
| Мунг с овощами | 400г | 440.0 | 26г | +285 kcal, больше белка |