Сколько калорий в Набор для завтрака?
Набор для завтрака содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 44,4г углеводов и 24,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Набор для завтрака
Пищевая ценность Набор для завтрака на 100 грамм
Что входит в состав Набор для завтрака
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (2 шт) | 110г | 142,7 ккал | 12,6г | 9,9г | 0,7г |
| Крабовые палочки | 45г | 95,6 ккал | 6г | 0г | 10г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,8г |
| Творожный сыр | 25г | 224 ккал | 6г | 20,8г | 3,2г |
| Роти | 65г | 296,9 ккал | 9,2г | 4,6г | 55,4г |
Откуда берутся калории в Набор для завтрака
Как Набор для завтрака вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 24,8г | 50% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 44,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор для завтрака
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Набор для завтрака
Сколько калорий в Набор для завтрака?
Полная порция Набор для завтрака содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 150,8 ккал.
Подходит ли Набор для завтрака для похудения?
Набор для завтрака имеет умеренную калорийность — 150,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Набор для завтрака?
Порция Набор для завтрака содержит около 24,8г белка при общем весе порции 305г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Набор для завтрака?
Проще всего отслеживать Набор для завтрака с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Набор для завтрака сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с цветной капустой | 390г | 439.0 | 27,7г | -21 kcal, больше белка |
| Бутерброды с крабом | 250г | 362.0 | 14,7г | -98 kcal, меньше белка |
| Творог обезжиренный | 360г | 445.0 | 59,1г | -15 kcal, больше белка |
| Крабовые палочки и яйца | 188г | 239.0 | 20,1г | -221 kcal, меньше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 250г | 360.0 | 31г | -100 kcal, больше белка |