Сколько калорий в Паста и зефир?
Паста и зефир содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 37г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста и зефир
Пищевая ценность Паста и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Паста и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахисовая паста | 25г | 588 ккал | 24г | 50г | 20г |
| Зефир | 40г | 320 ккал | 0,8г | 0,3г | 80г |
Откуда берутся калории в Паста и зефир
Как Паста и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста и зефир
Сколько калорий в Паста и зефир?
Полная порция Паста и зефир содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 423,1 ккал.
Подходит ли Паста и зефир для похудения?
Паста и зефир имеет высокую калорийность — 423,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста и зефир?
Порция Паста и зефир содержит около 6,3г белка при общем весе порции 65г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста и зефир?
Проще всего отслеживать Паста и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и арахисовая паста | 70г | 294.0 | 6,7г | +19 kcal, больше белка |
| Зефир и паста | 70г | 292.0 | 6,4г | +17 kcal, больше белка |
| Зефир и паста | 50г | 202.0 | 3,9г | -73 kcal, меньше белка |
| Зефир и паста | 55г | 216.0 | 4г | -59 kcal, меньше белка |
| Зефир и арахисовая паста | 60г | 246.0 | 5,1г | -29 kcal, меньше белка |