Сколько калорий в Напиток с чиа?
Напиток с чиа содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 30г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Напиток с чиа
Пищевая ценность Напиток с чиа на 100 грамм
Что входит в состав Напиток с чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 250г | 60 ккал | 3,2г | 2г | 8г |
| семена чиа | 15г | 333,3 ккал | 13,3г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Напиток с чиа
Как Напиток с чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Напиток с чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Напиток с чиа
Сколько калорий в Напиток с чиа?
Полная порция Напиток с чиа содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 75,5 ккал.
Подходит ли Напиток с чиа для похудения?
Напиток с чиа имеет низкую калорийность — 75,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Напиток с чиа?
Порция Напиток с чиа содержит около 10г белка при общем весе порции 265г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Напиток с чиа?
Проще всего отслеживать Напиток с чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Напиток с чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чиа-пудинг | 155г | 211.0 | 9,1г | +11 kcal, меньше белка |
| Семена чиа | 10г | 49.0 | 2г | -151 kcal, меньше белка |
| Кофе с чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | -127 kcal, меньше белка |
| Семена чиа | 10г | 4.0 | 0г | -196 kcal, меньше белка |
| Семена чиа | 10г | 48.6 | 1,7г | -151 kcal, меньше белка |