Сколько калорий в Лапша Доширак?
Лапша Доширак содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 49г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша Доширак
Пищевая ценность Лапша Доширак на 100 грамм
Что входит в состав Лапша Доширак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная быстрого приготовления | 70г | 442,9 ккал | 8,6г | 17,1г | 62,9г |
| Специи и суповая основа | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 16,7г | 20г |
| Сушеные соевые текстураты и овощи | 5г | 300 ккал | 20г | 10г | 40г |
| Вода (кипяток) | 300г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша Доширак
Как Лапша Доширак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Доширак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша Доширак
Сколько калорий в Лапша Доширак?
Полная порция Лапша Доширак содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 92,3 ккал.
Подходит ли Лапша Доширак для похудения?
Лапша Доширак имеет низкую калорийность — 92,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша Доширак?
Порция Лапша Доширак содержит около 8г белка при общем весе порции 390г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша Доширак?
Проще всего отслеживать Лапша Доширак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша Доширак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша Доширак | 455г | 455.0 | 9,2г | +95 kcal, больше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 375г | 298.0 | 5,6г | -62 kcal, меньше белка |
| лапша быстрого приготовления | 240г | 375.0 | 7,5г | +15 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 355г | 435.0 | 9,5г | +75 kcal, больше белка |
| Лапша Роллтон | 100г | 400.0 | 7г | +40 kcal, меньше белка |