Сколько калорий в Макароны с курицей и кимчи?
Макароны с курицей и кимчи содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 42,4г углеводов и 37,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и кимчи
Пищевая ценность Макароны с курицей и кимчи на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и кимчи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны цельнозерновые отварные | 150г | 124 ккал | 4,7г | 1,3г | 24г |
| Куриная грудка запеченая | 100г | 160 ккал | 30г | 3г | 4г |
| Кимчи | 50г | 32 ккал | 1,6г | 0,4г | 4,8г |
| Специи и соль | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и кимчи
Как Макароны с курицей и кимчи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 37,8г | 76% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и кимчи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и кимчи
Сколько калорий в Макароны с курицей и кимчи?
Полная порция Макароны с курицей и кимчи содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 118,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и кимчи для похудения?
Макароны с курицей и кимчи имеет низкую калорийность — 118,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и кимчи?
Порция Макароны с курицей и кимчи содержит около 37,8г белка при общем весе порции 305г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и кимчи?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и кимчи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и кимчи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и кимчи | 390г | 513.0 | 35г | +151 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 202г | 322.0 | 36,8г | -40 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 365г | 372.0 | 31,5г | +10 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и сыром | 215г | 487.2 | 51,8г | +125 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 408г | 727.0 | 53,7г | +365 kcal, больше белка |